Гиря українського виробника RN‑Sport виготовлена з металу та оснащена широкою, зручною рукояткою, що підходить як для класичних вправ, так і для кросфіту. Безпечний діаметр ручки забезпечує комфортний хват і дозволяє виконувати широкий спектр вправ для всього тіла: підйоми на дельти, обертання корпусу, жим з-за голови, вправи на передпліччя, присідання, випади, тяга до пояса, махи, підйоми перед собою. Один снаряд дозволяє ефективно навантажити всі основні групи м’язів.
Перед тренуванням рекомендується виконати розминку та починати з мінімальної ваги, поступово збільшуючи навантаження. Оптимальні стартові ваги: 8–12 кг для початківців, 16–20 кг для середнього рівня, 24–32 кг для досвідчених спортсменів.
Гирі проходять термічну обробку: після лиття їх нагрівають до 180–200 °C, фарбують ударостійкою порошковою фарбою та повторно запікають для формування міцного захисного шару.

Характеристики:
- Виробник: RN‑Sport (Україна)
- Вага: 20 кг
- Колір: чорний
- Матеріал: метал
- Покриття: порошкове ударостійке
- Діаметр ручки: 35 мм
- Висота з ручкою: 245 мм
- Висота просова: 62 мм
- Ширина просова: 140 мм
- Діаметр кулі: 165 мм
- Номінал ваги: вказаний на корпусі
- Лінійка ваг: 8 кг, 12 кг, 16 кг, 20 кг, 24 кг, 32 кг
Особливості:
- Широка ручка підходить для класичних і кросфіт вправ
- Можливість комплексного навантаження всього тіла
- Міцне порошкове покриття, стійке до ударів і стирання
- Українське виробництво з контролем якості
- Зручний хват навіть під час інтенсивних тренувань
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | RN-Sport |
| Колір | Чорний |
| Користувальницькі характеристики | |
| Вага (кг) | 20 кг |
| Країна реєстрації бренду | Польща |
| Країна-виробник | Китай |
| Матеріал | Чавун |
| Покрытие | Краска |
| Тип | литі (цільні) |
- Ціна: 5 192 ₴









